Probiotyki dla sportowców

Dowiedz się dlaczego probiotyki są ważne dla osób aktywnych fizycznie

Dlaczego sportowcy powinni stosować probiotyki?

Osoby aktywne fizycznie i profesjonalni sportowcy podczas treningów narażeni są na osłabienie organizmu, niedotlenienie jelit, stany zapalne czy ból spowodowany uszkodzeniami tkanki mięśniowej. Wzmożony wysiłek powoduje również zachwianie równowagi elektrolitowej, dlatego warto zadbać o właściwą regenerację organizmu. Bez względu na to czy uprawiasz sport rekreacyjnie, czy wyczynowo, powinieneś wspomóc organizm w wyrównaniu strat spowodowanych treningiem.

W jaki sposób pomagają probiotyki dla sportowców?

Probiotyki dla sportowców wspomagają funkcjonowanie niemalże całego organizmu. Wspierają kości, mięśnie, układ pokarmowy, nerwowy i odpornościowy. Bakterie probiotyczne biorą udział w produkcji aminokwasów, które hamują rozpad białka a zarazem pobudzają jego syntezę w organizmie. W ten sposób chronią mięśnie przed uszkodzeniem i skracają czas regeneracji potreningowej. Wspierają też przyswajanie składników odżywczych, niezbędnych dla intensywnie pracujących mięśni. Probiotyk dla sportowców zwiększa także odporność mięśni ich wytrzymałość na zmęczenie. To z kolei przekłada się na wzrost wydolności wysiłkowej. Stosowanie probiotyku dla sportowców sprzyja utrzymaniu wysokiej formy oraz zdrowia.

Przeczytaj jaki wpływ na mikrobiom mają bakterie zawarte w produktach Living Food, w tym artykule.

Czy to bezpieczna suplementacja?

Probiotyki dla sportowców zawierają starannie wyselekcjonowane szczepy bakterii, które wspomagają obszary organizmu, szczególnie istotne z perspektywy osób aktywnych ruchowo.Według Australijskiego Instytutu Sportu produkty probiotyczne zostały zakwalifikowane do grupy odżywek i substancji szczególnie polecanych sportowcom, gdyż podczas wysiłku wykazują potwierdzone badaniami działanie.

Przeczytaj więcej o fermentacji mlekowej w produktach w serii wpisów „Bakterie fermentacji mlekowej w produktach spożywczych”: część I, część II.

Jaki probiotyk dla sportowców?

Dobrze postawić na probiotyk w płynie, który nie tylko przywróci równowagę mikrobiologiczną jelit, ale także nawodni organizm. Ponadto dzięki formie płynnej, która utrzymuje ciągłą aktywność mikroorganizmów, uzupełnisz dietę w postbiotyki. To – wytwarzane przez bakterie probiotyczne – bioaktywne, prozdrowotne składniki takie jak: kwasy organiczne, mikroelementy czy witaminy.

Czytaj więcej w artykule Aktywność fizyczna zdrowie czy choroba?

Copyrights Living-Food 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone